近日,博主@扎西山西游 发布了一段初遇山西饭店的视频,镜头里的他一脸被震惊到了的表情。 视频一经发布...
开前裆 就是站外八字,最好两脚在一条线上,半蹲(别扭吧),骨盆与大腿部交接部内收。一次练1-2分钟。...